米范“不用，我今天晚上就跟你一较高下”。这时宋铮三人跑了回来，看到两人剑拔弩张的，麦军隐约猜到知道毛大宇和丁伟挑事了道“怎么回事”，
两人都不吭声，“继续训练”。宋铮看了看麦军，严肃道“一个团队最重要是团结，有矛盾，说出来我和麦军以及高教练会给你们解决，现在不管你们之间发生了什么，
但是若你们再有影响江海队团结的事，我会一律严惩，就是高教练求情，也不管用，除非我不当这个副队长了，这是第一次，我希望也是最后一次，继续训练吧”。
...........河边，“怎么，等不急了”毛大宇不屑道。米范道“晚上我没空”。毛大宇“哼！是不想让你姐姐知道你会输的很惨吧”米范不服气道“谁输还不一定呢”毛大宇“我可警告你，
李非迟早会被赶出队的，到时候宋铮孤木难支，跟着麦军，才有出路”米范“这跟你有什么关系”毛大宇“不想跟你废话了，早比早收工”米范“好，那我们就闪电快打三十次定胜负”毛大宇“那我就不客气了”。
米范：江海队队员；配球：摩天轮；绝招：摩天飞碟。毛大宇：江海队队员；配球：冲击波；绝招：幻影冲击波。
闪电快打三十次，两人先后出招，毛大宇一脸漫不经心的表情，毕竟在毛大宇心里这是他的拿手好戏，不可能输的，更何况米范身高有些矮小，力量不足，与他相比相差很远。
可是毛大宇不清楚的是，这次他轻敌了，本来按照原本的剧情，米范会输给毛大宇的，但是由于宋铮的出现，这一段时间内，米范跟着宋铮一起练习，
悠悠球水平有了很大的提高，使得本来弱毛大宇一筹的米范与他水平相当了，再加上毛大宇看不上米范，大意失荆州，在闪电快打开始后，米范猝然发力，
速度比他快了很多，毛大宇发现情况时，已经为时已晚，再想加速赶上已经来不及了，米范已经做完三十次，到达三十五个，收球了。
米范左手放在背后“对不起，闪电快打三十五个，我赢了，再见”。早晨，朝阳已红彤彤的挂在东方，小桥上，宋铮和李非在练习着悠悠球的基本招式，
时不时地停下来讨论着，各自对招式的理解，以及对悠悠球理论的探讨。赵小松也神出鬼没的出现在小桥上，看着两人，背着手很是装逼的道“速度，不是绝对的，而是相对的”。
宋铮和李非若有所思地灵光闪过，宋铮没有头绪，很是洒脱的不去深思，毕竟他受道家的影响很大，讲究顺其自然，对赵小松道“别在这装逼了，
我来教你玩悠悠球吧，你不是很想加入校队吗？只要练好了，加入还是有希望得”赵小松“真的吗？”宋铮“当然”，对于刚才赵小松的话
李非也很受启发，感激道“要是你不嫌弃我悠悠球没有宋铮好，我也可以教你”赵小松很是惊喜，毕竟其他人都是避他唯恐不及，更不可能教他了道“谢谢”。
宋铮和李非开始手把手教他悠悠球的基本招式，毕竟赵小松悠悠球的高深理论很是精通，只是动手水平差而已，只要基本招式过关，很快就能成为跟米范、毛大宇一个水平的悠悠球手。
男生宿舍小木屋门外，高教练来回走着，看了看手表，时间到了，吹起口哨集合，“江海队集合”。
看没有动静，走进木屋，看见一个人都没有动静，继续睡着，再一次吹了一下口哨，“起床了”，麦军才迷迷糊糊的坐起身，
“怎么回事，才两天，就成这样了，纸糊的吗？”麦军赶紧推醒毛大宇，回头叫醒丁伟“丁伟快点”，高教练看见宋铮和李非还没动静，拉开两人的被子一看，下面竟是枕头，很是意外，惊愕“人呢”。
女生宿舍，王晓花坐在梳妆台前，不慌不忙的梳着头发，米莉催赶着“晓花，快点，否则，就要迟到了”王晓花满不在乎的道“急什么，我还没抹防晒霜呢”，
拿着防晒霜就要抹，米莉从她手里拿过防晒霜“好了好了，快走了”拽着她的手，就往外走，王晓花“唉唉哎，着什么急嘛”。
训练草地上，各人都训练着各自的科目，米莉和宋铮、李非用绳子训练着手指的灵活性，米范则用绳子训练着手指的力度，毛大宇王晓花、宋园、丁伟、
麦军用鸡蛋训练着收招的技巧，可以说高教练的训练真是五花八门，但是每一个都有自己的用途和作用，高教练时不时地点播着对米范“不要太高，与脸平行”；对毛大宇王晓花、宋园、丁伟、麦军“注意，要看准，眼睛盯着鸡蛋，对，眼到手到”；
对米莉和宋铮、李非“手不要架太高，放松、放松，翻腕的时候才稍稍提起，注意”。
训练了一个多小时后，高教练看了看表，示意停一下，“好，同学们，今天你们所练习的是悠悠球训练法中，第一章最基本的一个练习，不要小看这个练习，这个练习呢，可以锻炼你的指力、
腕力和臂力，你的韵律感、协调性；抓鸡蛋是为了练你的收球时的准确度，这个在比赛当中是要记分的，今天的练习呢，难免有些枯燥，但是这都是最基本功的练习，以后还有很多类似的练习，我们将逐步展开，下面进行吊砖练习，大家准备”。
众人排成一排，伸出手臂，中指上绑着线，另一头绑着砖头，高教练“保持平衡”，来回巡视着“注意，坚持、坚持，坚持住”“毛大宇好的”
“王晓花，注意力集中”。高教练走到派头，倏地，弯腰看着砖头。丁伟“受不了了”王晓花擦着汗“累死我了”毛大宇“什么时候可以练球，教练”高教练抬高毛大宇的手臂“练球不练功，到头一场空，
我再说一遍啊，要想使悠悠球在运动过程中，更加有力度，就必须加强你们中指和手腕的力量训练”对毛大宇道“才两分钟就不行了，看看麦军他们”。
喜欢火力少年王之上善若水请大家收藏：(www.qicaizw.com)火力少年王之上善若水七彩中文更新速度全网最快。