昔奈解在位三十五年后驾崩，由于死后无子所以立自己的女婿昔助贲为国王是为新罗第十一代君主。昔助贲的母亲玉帽夫人是庆州金氏仇道的女儿，仇道我们之前讲过在昔伐休时期曾经担任左右军主，后来因为与百济作战不利被贬为城主。他的王妃则是昔奈解的女儿，估计是当时也没有什么近亲结婚的说法，就像日本战国时期明智光秀的女儿玉子嫁给了明智光秀的弟弟明智秀满一样，虽然说在现代社会这是不被允许的，但是古代的时候一个家族为了能够延续血脉，这种情况也是可以理解的。
昔助贲在位时期与高句丽、百济、倭国之间均爆发过战争，昔助贲十六年高句丽侵犯新罗的北境，新罗派大将于老抵抗高句丽的入侵，但是并没有抵挡助高句丽的侵犯退守“马头栅”，由于这场战争发生在十月份气候寒冷，将士们冒着寒冷与高句丽作战，于老亲自为将士们烧柴取暖也是一种大将风范热爱士兵的表现，新罗此时的国力与高句丽而言并不是一个层次的水平，所以战败也并不能说吗于老的指挥能力。昔助贲多与倭人作战，甚至倭人在昔助贲三年的时候一度将新罗国都庆州包围了起来，但是昔助贲并没有惧怕而是亲自出城迎战斩首了一千多名倭人的首级，而这次战争倭人似乎并没有吸取失败的教训，而是一意孤行的在昔助贲四年又一次侵犯新罗的东部沿海地区，新罗派出大将于老抵抗倭寇，新罗倭国两军在沙道展开了激战，于老烧毁了倭寇的船只倭寇全军覆没。
虽说昔助贲与百济也就是小打小闹，但是对于新罗版图的扩大也是做出了应有的贡献，昔助贲继位第二年就开始了对外扩张之路，派遣于老为大将讨伐“甘文国”，并且吞并了甘文国，昔助贲七年骨伐国的国王阿音夫自知自己实力不如新罗，害怕自己落得向甘文国一样的下场，所以与其等待灭亡不如投降率众投降了新罗。
昔助贲在位十八年驾崩，他的重臣于老为他立下了汗马功劳，虽然说在抵抗高句丽不利但是也并不能谋杀他为新罗的版图扩张所做出的功劳，昔助贲驾崩后由他的同母弟弟昔占解继位是为新罗第十二代国王。昔沾解继位后立刻改变自己的外交政策，不能多方树敌所以立刻谴使与高句丽请和，稳定了北方后东边又不安全了，昔沾解三年倭寇又来进犯新罗边境，于老继续为新罗与倭寇作战，不幸这一次于老战死沙场，新罗的一代名将就死于倭寇之手。昔沾解其实非常懂得识人之才他在位时重用汉邸部平民出身的夫道为“阿餐”（相当于右宰相）。与高句丽交好就意味着对百济交战，百济在昔沾解九年的时候攻打新罗，新罗派遣一伐餐祤宗抵抗百济的入侵，但是在槐谷境内战败被杀，虽然百济杀掉了新罗大将但是始终攻不克新罗的“烽山城”，最终不得已撤兵回国。随后为了抵抗百济的侵略有修筑了“达伐城”，百济为了避免四处树敌想要与新罗罢兵言和，但是新罗这时候拒绝了百济的求和请求，就在昔沾解十五年时候国王也驾崩了。
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