在200米比赛中，如果是有8条赛道，那么黄金道次就是4、5、6道，如果有9条跑道（选手被分在2~9道），那么黄金道次就是5、6、7道。
当然总体来说，7、8或8、9道也是具备优势的，但和中间的黄金道次不同，外道虽然跑得比较舒服，但不太利于运动员在比赛过程中观察自己所处的位置。
虽然理论上大家需要完成的弯道距离都是115.6米，但越是靠内的道次，弯道幅度就更小。因此内道运动员在奔跑过程中，其身体倾斜度就要更小，也就是身体偏离垂直的角度更大才能满足此时速度要完成圆周运动所需要的向心力。
虽然从理论上来说内道和外道其实各有利弊，但几乎所有的专业200米运动员都持同一种观点：外道＞内道
卫恩自己倒是没有在赛场上实验内道好还是外道好的机会，不过这种心理印象是已经在潜意识中影响到他了，所以对于200米项目他不会再像100米那样“随意”。
100米拿小组第一还是第二都无所谓，但如果在200米项目拿到小组第二，运气不好被分在了内道，结果因为毫厘之差被人击败，那就是得不偿失了。
......
卫恩静静地蹲踞在起跑器上，双手按压在塑胶跑道上，贴近起跑线。
今天伦敦的天气是多云，所以尽管是正午时分，但跑道的温度并不烫手。
“set——”
“啪——！”
伴随着发令枪声的响起，体育场内的观众们迅速由静至动，欢呼呐喊声迅速充斥在田径场的每个角落。
但仅仅是两三秒过后，观众们发现选手们纷纷减缓了脚步，跌宕起伏的欢呼声顿时变为了不解的喧哗。
有人抢跑了！
现场没有哪个选手做出懊恼的动作，说明场上的这八位选手都没有进行刻意压枪，他们都以为是自己的对手出现了抢跑。
不过尽管如此，每个人的心中都是惴惴不安，嗯......除了卫恩。
他是可以通过系统第一时间知道自己的比赛数据的，所以很确信自己没有抢跑，不用担心自己被罚下。
在“抢跑零容忍”的规则下，尤其是在奥运会这样盛大的体育赛场，如果真的因为抢跑而被取消资格，那对于任何一名选手来说都是很难接受的。
“请在规定区域完全保持静止！”
看到有选手回到起跑准备区域乱晃，裁判员还特意发出提示，避免有的选手因为过于紧张而造成其他方面的犯规。
此时一名裁判站在马尔蒂纳的前方，手上抱着一沓本子，里面夹着几张卡片。
等裁判组确定结果后，会给出提示，这名裁判会按照提示出示相应的“绿卡”“红卡”。
“green card.”
随着主裁判发出通报、起点处裁判拿出绿卡示意，伦敦碗内立刻就响起了热烈的掌声。
这意味着经过裁判组的确认，现场的电子系统虽然给出了警报，但最终判定不是运动员的问题，绿卡表示比赛将重新开始。
“on your marks~”
各就各位指令再次下达，现场的观众们再次送上一阵加油助威声，随后又非常有默契的安静下去。
“set——”
“啪——！”
比赛的枪声响起，这一次，现场的观众们几乎等了将近一秒钟的时间，确定比赛没有问题、正常进行后，才开始呐喊欢呼。
在发令枪声响起的瞬间，卫恩的双腿同时间勐然发力，从起跑器上弹射而出。
不同的运动员会选择不同的弯道技术，有的喜欢切内道，获得更短的实际跑动距离，不过为了抵抗离心力，身体就需要更加倾斜，相同速度的条件下比起外道选手所耗费的体力就更多。
而有些运动员则喜欢切外道，这样虽然实际跑动距离会增加，但为了抵抗离心力而所消耗的体力会更少。
卫恩既不是前者也不是后者，而是均衡派。
他所追求的，是自己在弯道的奔跑途中，他的身体躯干正朝向与弯道中点线切线呈平行状态。
这样做的目的，其实就是把弯道切分成若干个“直线段”，每个“直线段”对应卫恩一步的距离，在弯道中创造“直道”条件。
想要把这种弯道技术发挥到极致，就对运动员和教练团队有着极高的计算能力要求，想要运动员的每一步都要和弯道形成切线的话，就要求运动员形成固定的步幅。
这项技术，对于目前的卫恩来说还只是在设想阶段，并未投入实践，当前的他还只是单纯的凭借自己的平跑能力来进行200米比赛。
想要挑战博尔特，不仅要提高自己的身体素质，更要从技术上下手，或许......当卫恩的这个设想投入实践、并且融会贯通之后，就是他在200米项目上超越博尔特的时候！
目前的卫恩并不是非常擅长弯道，但凭借着独一档的硬实力，他还是以极快的速度就陆续“追上”、“超越”了第5道的詹姆斯·艾灵顿。
来到蓝灰色的80米线标志区域，可以很明显的看到卫恩是第一个到达80米线的，5、6、7、8道的四名选手相差极小，而第9道的马尔蒂纳则是最后一个抵达。
马尔蒂纳在100米项目上是极端后程型，到了200米他也是同样采取的后程跑法，在弯道进直道的90~100米区域进行二次加速，然后凭借着自己的极速能力和速耐能力，将弯道上的劣势追回、反超。
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