“以太阴太阳之力，练得阴阳二气，其后阴阳相济，阴阳相合，最终成就混元一气。”方牧野继续说着：“混元者，元气未分，混沌为一，元气之始也，其威能，莫可揣测。为师修习《混元功》已久，至今也未能得成。”
在方牧野习得的所有功法里，《混元功》的上限，可谓是最高的，还要超过最终可修成天仙的《太上还真篇》。
方牧野轻叹了一声：“《混元功》的阴阳混元之理，与《太极拳》的阴阳无极之道，有许多谙合相通之处，倒也能印证相促，等你以后开始修习了，自然会有感受。”
雷无桀目光异彩连连，急忙说道：“是，师父，弟子记下了。”
“《混元功》分为六个境界，由低至高分别为日月交感、日月入怀、日月可鉴、日月相印、日月同辉、日月合璧，每一层都有对应的心法口诀……”
“太阳之力狂暴，太阴之力温和，是故牵引光华入体时，一定要先引月华入体……”
接下来，方牧野便向雷无桀详尽地讲解了《混元功》的口诀、练法和需要注意的地方，其间也对雷无桀的疑问，也给与了了解答，待到全部讲解完毕，已是将近两个时辰之后了。
“外空其身，内空其心，外忘内忘，而成虚体，用自然之法，念起即觉……”
此时月挂中天，清光皎皎，雷无桀默念心法，正要孕养光感，忽地一道衣袂破空之声传来。
方牧野和雷无桀猛然转头看去，只见一个黄衣男子正从不远处的房顶之上掠过，几个纵身后已是跳到了几十丈外，其前行的方向，正是苍山的方向。
方牧野心中一动，向着雷无桀淡声说道：“无桀，你拔出听雨剑的时候，到了。”
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