当第一缕阳光刺破黑暗，宁谦的小院中，早已传出了他的呼喝声。
锻筋诀的修炼，是将身体筋脉如同炼铁般锻造。
宁谦鼓动气血，全身见汗，浑身高温如烘炉，锻造筋脉！
扑通！
扑通！
他的筋脉不断的鼓动，仿佛有生命一般！
终于，这种鼓动越来越快！
宁谦只感觉到一种莫名的充实感，仿佛全身筋脉，都在更易！
如同经过了一次脱胎换骨一般！
突破了！
宁谦收功而立，眼神中闪烁出一丝惊喜。
此时距离他离开绿柳山庄，已经过去了三个多月。
在养筋散的帮助下，他比之前更快的突破到了易筋大成。
姓名：宁谦
境界：易筋境
武功：牛魔炼皮拳（化境），猿猴大力拳（化境），流云剑势（熟练1%），锻筋诀（圆满），追风步（残缺）（熟练56%）
技能：锻造（小成12%）
看着自己面板上已经达到圆满的锻筋诀。
宁谦眼神一凝，心中不由得闪烁出一丝惊喜。
虽然已经经历过三次岁月回溯，但是对于宁谦来说，每一次的岁月回溯，还是对于他武道见识的扩宽。
这种岁月回溯的过程，本身就是提升他底蕴的过程。
“开始岁月回溯！”
宁谦轻车熟路的说出这句话，随后便陷入了熟悉的黑暗之中。
庞然的黑暗一瞬间侵蚀了宁谦的脑海。
这次的人，名为陈玄贞。
他出生在一个锻造世家。
从小就开始接触火炉，学习锻造。
但他也在武道上面拥有极佳的天赋。
他同时开始学习武道和锻造……
在后来，他发现武道和锻造不能够兼顾。
为了二者的兼顾，他创出了锻筋诀。
初期的锻筋诀效果并不好，但是却能够让他在锻造中提升自己的武功。
他开始突飞猛进。
创造出了锻骨诀等一系列用来淬体的武功。
四十岁那年，他已经成为了有名的锻造大师。
锻造出来的武器已经达到了利器的极限。
他的武器，能够穿透世间大部分的甲胄！
可是他的梦想是，锻造出宝器，成为锻造宗师！
但是宝器，并没有那么简单！
他锻造出一柄柄的利器，但是无论他用什么材料，他都无法锻造出宝器级的武器！
他意识到自己修为不够，他开始努力修炼。
他的天赋还在，五十岁那年，他突破了后天境。
他开始继续锻造武器。
可是即便是这样，他也无法找到锻造宝器的方法。
八十岁那年，他封锤不再锻造。
开始专心修行武道……
但是他专注在这条路上太晚了，他的极限，停留在了后天初期。
他完善了自己创出的武功……
九十九岁，他郁郁而终……
锻筋诀几经散佚，最终落在了武太平的手上。
陈玄贞长达百年记忆，一股脑的涌入宁谦的脑海，让他这次的吸收，时间长了不少。
在陈玄贞到达后天境的时候，他再一次完善了自己的武功，让锻筋诀有了本质上的提升。
对于易筋境的修炼，已经来到了相对完美的地步。
可是在系统的作用下，宁谦的灵感和陈玄贞的记忆不断碰撞，还是将这门武功推演到了新的境界。
锻造筋脉！
鼓动气血！
锻筋诀！
化境！
易筋圆满！
宁谦猛地睁开双眼，眼神中闪烁出一丝惊喜，他感受到了这次易筋境圆满为自己带来的效果！
生命潜力提升！
这似乎是一个比较虚的提升，但是给宁谦带来的惊喜，却远比炼肉圆满之后带来的恢复力提升更加重要！
因为用通俗的话来讲，他的寿命获得了提升！
正所谓筋长一寸，寿长一年，易筋境修炼到大成本就会提升寿命，但是在易筋圆满之后，宁谦的寿命会提升的更多！
而且，生命潜力提升的效果还不止于此！
因为人体的资质潜力和生命潜力也有关系，所以宁谦的资质，也随之有了一定的提升！
这一波，可以说是为宁谦打开了宽阔大道！
“虽然不知道我的寿命究竟达到了多少，但是应该会比陈玄贞活得更久才是！”
宁谦刚刚获得陈玄贞的记忆，很确定后天境的陈玄贞的生命潜力，甚至还比不上他！
当然，这或许也跟陈玄贞早些年受过一些伤有关系。
但是总的来说，宁谦如果不碰见什么意外的话，足可以活到一百岁以上！
“在这个乱世，一个人能够活到九十岁就堪称人瑞！”宁谦惊叹道。
他的心中更加坚定，武道也是可以长生的！
自己要努力修炼，一步一步的，登上武道之巅！
“不过在那之前，我还要选择一门合适的炼脏武功。”
宁谦没有忘记自己修炼的根本。
他开始在陈玄贞的记忆中寻找起来，想要找到一门由更高境界的武者所创的炼脏武功。
不过，他其实也并没有抱太大的期望。
后天境之上，就是传说中的先天宗师了。
先天宗师又怎么会闲的没事创一门炼脏的武功呢？
事实上这些淬体用的武功都有些大同小异，最多也就是修炼方式的不同，结局还是殊途同归的。
“不过似乎，真的有一门合适的武功！”
宁谦搜寻记忆的时候，却忽然发现了一门奇怪的武功！
先天五行炼脏法！
因为陈玄贞锻造大师的名头。
甚至是一些后天巅峰的武者，都会请求他帮忙铸造兵器。
还会付出一些报酬。
其中，就有一个武者拿出了一门武功。
先天五行炼脏法！
因为当时的陈玄贞已经来到了后天境，并没有太过在意这门武功，只是因为其修炼方法之艰难，让他好奇的研究了一下。
这才存留在了他的记忆之中。
这门武功的立意极高！
将五脏分为五行，利用五行妖魔的心肝脾肺肾来锻炼对应的脏腑，最后，甚至能够炼出堪比妖魔的五脏！
练成之后，能够拥有种种神通！
水中呼吸，力大无穷，百毒不侵……
这种炼脏方法，堪称是闻所未闻！
陈玄贞当时觉得很有趣，甚至还想让家族的小辈学习一下。
毕竟对于当时的他来说，找到一些合适的妖魔内脏并不艰难。
但是最终他却失败了。
因为一般武者身体不够强大，根本无法完美匹配这种强大的炼脏之法！
就算是侥幸练成，也根本没有书本上描述的神通！
陈玄贞分析，只有将每一个境界都修炼到极致中的极致的人，才能够完美匹配这门武功。
“这难道不是为我量身定制的武功吗？”
宁谦想到这里，眼神中爆射出金光！
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