宁清侠道：“师父，恐怕兄弟阋墙已近在眼前了。昨日围攻师妹的一个人使出了夺命连环三仙剑。”
“你说那些围攻清心的有一个使出了夺命连环三仙剑？”郑玄机惊讶道，“你快将事情详细的讲述一遍。”
宁清侠将昨日遇袭一事完完本本的讲述了一遍，说道：“昨日事情非常蹊跷，弟子听不群转述木高峰所讲。魔教为首几人选择埋伏弟子和师妹，是以辟邪剑谱为饵，聚拢了大批北地武林人士，专门在华阳镇设伏。”
“这里面有几个疑点，第一，他们能知道弟子的行踪，就断不会判定错弟子的身份。”
“弟子和师妹自接到师门传讯，行路非常小心，断不会露出踪迹，只有从师门这里探知消息，才能准确把握到弟子的行踪。”
“至于林伯奋和辟邪剑谱，应该是精心设计防止穿帮的，毕竟交上手难免不会通报姓名，林和宁容易弄混，那些武林人士听来只会觉得是各人发音问题，不会认为是找错了人。”
“那些武林人士也应该是精心挑选过的，既不能认识林伯奋，也不能认识我。”
“第二，弟子当时擒住了那粗豪汉子，只是提了一提换人，那年轻人毫不犹豫的就答应了，这点不像魔教的作风。”
“魔教向来出手，都以完成任务为重，从来不会顾忌手下人的生死。围攻弟子那几人都带有面具，显然是不想被弟子认出来，他们极有可能就是弟子认识的人。”
“第三，围攻师妹那人使出了剑宗绝学夺命连环三仙剑，这剑法向来是剑宗不传之秘，对我们气宗尚且保密，如何能为外人学了去？”
“师父，弟子认为此次被伏击，未必是魔教所为，反而剑宗脱不了干系，就算不是策划者，也一定是参与者。”宁清侠肯定的说道。
“剑宗，剑宗，唉”郑玄机一声长叹道：“我能狠下心来处理魔教，但是面对剑宗这帮师弟、师侄，委实无法狠下心来处理。但如果此次确实他们参与了，却不能轻易放过他们”
“清侠，你且暗中查探，一旦证实剑宗中人确实参与此事，迅速报上来，师父说不得就要动一动华山门规了！”
“但是清侠，你记住：这次遇伏，只能是魔教所为，无论心里怎么怀疑剑宗，面上切不可露出半分。”
宁清侠反驳道：“可是如果遇伏一事不是魔教所为，师父刚才的处置岂不是冤枉他们了？”
郑玄机晒然道：“魔教中人和我们五岳剑派争斗几十年，其中血债还少了？”
“即使没有你遇袭的由头，魔教贼子难道就不杀了？清侠，你武功高强，忠勇正直，只可惜不是当掌门的材料。”
宁清侠摇头道：“弟子自知头脑愚钝的很，对掌门之位没有兴趣，宋清山师弟比弟子合适的多。”
郑玄机叹气道：“你可不是愚钝，你是性格使然，眼中揉不得沙子。清山倒还可以，但是武功却不能服众。”
“清侠你暗中告诉师弟师妹各自小心，目前还不宜和剑宗撕破脸。”
“只可惜了清扬，他虽是剑宗嫡传，却与我们气宗一众同门交好，只怕这回王师弟，又要找由头把他罚上思过崖了。”
岳不群辞别师傅后，就跑去朝阳峰上转了一圈，在峰顶附近选了个无人居住的房子住了进去。
一来这里清净，宁清侠夫妇也不需要弟子服侍；二来整天在朝阳峰和玉女峰之间爬上爬下，也有利于锻炼轻功。
在岳不群的计划里，轻功是寻找九阳神功秘籍必不可少的一环，再说了，轻功练好了，保命成功率也会大大增加。
安排好一切，岳不群又回到了玉女峰，拜见师父宁清侠。
宁清侠知道他来意，当下便将华山内功口诀传给了他，口诀字数不多，岳不群记性不错，听了几遍便记住了。
宁清侠又把口诀中种种修炼要点一一讲解，岳不群聚精会神，认真听讲。
宁清侠把基础内功中的种种需要注意的地方讲解完毕，对岳不群道：“不群，你过来坐下，按我传你的口诀试着从丹田中寻找内力。”
岳不群依言坐下，按宁清侠教授给他的诀窍运转内功，但这修炼内功是水磨功夫，哪有第一次修炼就能感受到内力的道理？
岳不群正自闭目努力的从丹田中感知内气，突然丹田处贴上一只手掌，一股温厚醇和的内力从手掌处缓缓输入输入丹田，耳边传来宁清侠低沉的的声音：“凝神静气，专心记忆内气运行路线。”
岳不群心中一凛，按照宁清侠所授诀窍感知这股内力运行路线，用心记忆。
这股内力从丹田开始，向下经过会阴，至尾闾一路往上，经过命门、夹脊、大椎、玉枕而至百会，再从鹊桥、重楼回到丹田，形成一个完整的大周天。
沿途阻塞的经脉被这股内力一一冲开，经脉间仿佛注入一股温水，暖洋洋的甚是舒服。这股内力在岳不群经脉里连续运行了三个周天，岳不群终于感知到了丹田里的一丝内力。
宁清侠撤回手掌，脸色已经发白，显是刚才帮岳不群导引内力消耗极大。岳不群知刚才是宁清侠帮自己行功，欲要开口道谢。
宁清侠止住他道：“继续运转内气，巩固所得！”
岳不群闻言闭目搬运内力，宁清侠则在一旁随时指点，纠正错误，一盏茶下来，岳不群已能独自完整的运行一周天。
岳不群长出一口气，收功于丹田。经过这个周天的搬运，岳不群修行内力的阻碍全被打破，修行路途上自此一片坦途。
一般来说，修炼华山派基础内功三个月，才能在丹田内生出一丝内力。
后续的打通淤塞、温养经脉需要差不多大半年的时间。真正意义上的独自运行开始一个完整的周天不会少于一年的时间。
宁清侠留在岳不群体内的那股内力随时间的推移也会被岳不群逐渐同化，变成岳不群自己的内力。光这一项，又能免去岳不群一年内息搬运之苦。
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